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Actividades recreativas

Actividades recreativas

E

l Servicio de Deportes de la Universidad de Castilla-La Mancha desarrolla durante todo el año un interesante programa de iniciativas de carácter recreativo en el que destaca la oferta de clases colectivas de disciplinas como pilates, cardio-dance, entrenamiento funcional o natación, además de la apertura de las salas de musculación.

COLECTIVO “ALUMNI”

El colectivo alumni podrá inscribirse en las actividades recreativas, previo pago del seguro de accidentes (7,77 €), que tendrá una validez para todo el curso 2024/2025.

En el siguiente tutorial, se indica como proceder. (Tutorial)

 

Oferta para el primer cuatrimestre del curso 2024/2025.

Listado de actividades

Para la asistencia a cualquier actividad, será imprescindible la presentación del carnet universitario o en su defecto DNI.

De acuerdo con lo dispuesto en la Ley Orgánica 15/1999 de Protección de Datos de Carácter Personal, le informamos que sus datos pasan a formar parte de los ficheros de la Universidad, cuya finalidad es su utilización para la gestión de actividades deportivas y podrían ser cedidos de acuerdo con las leyes vigentes y eventualmente, a organismos y entidades organizadoras de dichas actividades.

Asimismo, le comunicamos que puede ejercitar los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición de sus datos remitiendo un escrito al Director Académico de Seguridad de Sistemas Informáticos de la Universidad de Castilla-La Mancha, calle Altagracia, 50, 13071 Ciudad Real, adjuntando copia del documento que acredite su identidad.

Importante

Para poder tomar parte en cualquier actividad organizada por el Servicio de Deporte de la Universidad de Castilla-La Mancha, es absolutamente necesario ser miembro de la comunidad universitaria (Alumno/a, PDI, PAS ó PI) o pertenecer a la Asociación de Antiguos Alumnos de la UCLM ("alumni").

Normativa de devolución de tasas por inscripción en actividades de carácter físico-deportivo organizadas por el servicio de deporte universitario

  • Para la devolución de los ingresos percibidos por la UCLM referidos a la inscripción en actividades de carácter físico-deportivo organizadas por el Servicio de Deporte, será necesaria la solicitud del interesado, a la que deberá adjuntar justificante del pago.
  • La resolución de las solicitudes de reintegro de las tasas abonadas por la inscripción en actividades de carácter físico-deportivo organizadas por el Servicio de Deporte se realizará mediante resolución motivada del Vicegerente del Área de Cultura, Deporte y Responsabilidad Social, previo informe de la dirección del Servicio de Deporte.
  • Únicamente procederá el reintegro de las tasas en aquellos casos en que las causas sean atribuibles a la Universidad o excepcionalmente, por motivos de fuerza mayor ocurridos al solicitante y que deberán ser probados documentalmente.

Anulación de la actividad por parte de la UCLM

El Servicio de Deporte se reserva el derecho de anulación de aquellas actividades cuya inscripción, al comienzo de las mismas, no alcance el 70% de las plazas ofertadas.

PRIMER CUATRIMESTRE CURSO 24/25 

Fecha de inicio de inscripciones: 16 de septiembre.

Enlace inscripciones 

Actividad

Lugar

Horario

Fechas

Cuota

Plazas

HIIT CORE

Ejercicios de moderada actividad cardio y abdomen

SALA PABELLÓN UNIVERSITARIO

MARTES Y JUEVES 19:00 a 20:00

30 de septiembre a

20 de diciembre

PACK 5

ACTIVIDADES 40€

20*

PILATES

 

Conjunto de movimientos controlados para el cuerpo y la mente

 

SALA PABELLÓN UNIVERSITARIO

MARTES Y JUEVES 18:00 a 19:00

30 de septiembre a

20 de diciembre

PACK 5

ACTIVIDADES 40€

20*

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Ejercicios de mejora para agilidad, equilibrio y grupos musculares.

SALA PABELLÓN UNIVERSITARIO

LUNES Y MIÉRCOLES 19:00 a 20:00

30 de septiembre a

20 de diciembre

PACK 5

ACTIVIDADES 40€

20 *

P.U.M.P UCLM Entrenamiento físico que combina actividad aérobica con trabajo muscular

SALA PABELLÓN UNIVERSITARIO

LUNES Y MIÉRCOLES 20:00 a 21:00

30 de septiembre a

20 de diciembre

PACK 5

ACTIVIDADES

40€

20 *

SPINNING

Ejercicio aérobico cardiovascular sobre bicicleta estática que mejora la fuerza y la resistencia.

SALA PABELLÓN UNIVERSITARIO

MARTES Y JUEVES 20:00 a 21:00

30 de septiembre a

20 de diciembre

PACK 5

ACTIVIDADES

40€

25*

 

TARJETA

PISTAS DE ATLETISMO

 

ESTADIO ATLETISMO UNIVERSIDAD

LUNES A SÁBADO

8 a 21’30

 

DOMINGOS

8 a 13’30

 

Octubre 2024 a agosto 2025

15€

Dirigido solo a miembros C. Universitaria

150

MUSCULACIÓN CARDIO

 

 

GIMNASIO DE PABELLÓN UNIVERSITARIO

 

 


TURNO MAÑANA: LUNES  A VIERNES 12:00 a 16:00

 

TURNO TARDES: LUNES VIERNES 16:00 a 22:30

 

TURNO TOTAL:  LUNES VIERNES 12:00 a 22:30

 

 

 

PRIMER CUATRIMESTRE

23 de septiembre a

31 de enero

 

 

 

 

 

Turno mañana 20€

 

Turno tarde  25€

 

Turno total   30€

120 TOTAL TURNOS

 

  • Spinning virtual (gratis para todos los inscrit@s) en nueva sala pabellón universitario.
  • Tarjeta acceso pistas de atletismo gratis para todos los inscritos en cualquier actividad recreativa). Los interesados, que posean tarjeta deportiva del IMD, podrán gestionarla de forma on-line, el resto de forma presencial en la unidad de extensión universitaria (edificio polivalente), debiendo aportar foto tamaño carnet
  • La inscripción en el pack 5, permite el uso de cualquier actividad recreativa “excepto musculación” hasta completar aforo por orden de llegada a cada clase.

 

 

 

 

PRIMER CUATRIMESTRE CURSO 24/25 

Fecha de inicio de inscripciones 16 de septiembre.

Enlace inscripciones

 

Actividad

Lugar

Horario

Fechas

Cuota

Plazas

Musculación Mañanas

Gimnasio Universitario

Lunes a Viernes

9:00-13:30

Del 1 octubre a 30 de noviembre

18 €

80

Musculación Mediodía

Gimnasio Universitario

Lunes a Viernes

13:30-17:00

Del 1 octubre a 30 de noviembre

15 €

60

Musculación Tardes

Gimnasio Universitario

Lunes a Viernes

17:00-20:40

Del 1 octubre a 30 de noviembre

18 €

80

Musculación Total

Gimnasio Universitario

Lunes a Viernes

9:00-20:40

Del 1 octubre a 30 de noviembre

30 €

40

Pump Uclm

Gimnasio Universitario

Martes y jueves

18:30 a 19:30

Del 1 de octubre a 20 de diciembre

30 €

24

CardioFitness

Gimnasio Universitario

Martes y jueves

19:30 a 20:30

Del 1 de octubre a 20 de diciembre

30 €

24

Full Body

Gimnasio Universitario

TURNO 1

Lunes y miércoles

18:30 a 19:30 

Del 1 de octubre a 20 de diciembre

30 €

24

Pilates

Gimnasio Universitario

Lunes y miércoles

19:30 a 20:30

Del 1 de octubre a 20 de diciembre

30 €

24

Curso de Badminton

Pabellón Facultad de Educación

Martes y jueves

20:00 a 21:00

Del 1 de octubre a 20 de diciembre

10 €

12

 

 

PRIMER CUATRIMESTRE CURSO 24/25 

Fecha de inicio de inscripciones  16 de septiembre.

Enlace inscripciones

 

Actividad

Lugar

Horario

Fechas

Cuota

Plazas

Musculación Cardio

Gimnasio del Campus

TURNO 1: Lunes a Viernes 08:30 a 11:30

TURNO 2: Lunes a Viernes 11:30 a 14:30

TURNO 3: Lunes a Jueves 15:00 a 18:00

TURNO 4: Lunes a Jueves 18:00 a 21:00

 

TURNO TOTAL: Lunes a Jueves 08:30 a 21:00 y Viernes 08:30 a 14:30

1er PERIODO:

23 septiembre a 29 noviembre

 

2do PERIODO:

2 diciembre a 31 enero

Turno 1 y 2: 15 €

 

Turno 3 y 4: 20 €

 

Turno TOTAL: 30€

60 plazas/turnos 1, 2, 3 y 4

 

30 plazas/turno TOTAL

Natación

Piscina Municipal Silvia Lara

TURNO 1: Lunes, Miércoles 14:00 a 15:00

TURNO 2: Lunes, Miércoles 15:00 a 15:45

TURNO 3: Martes, Jueves 14:00 a 15:00

TURNO 4: Martes, Jueves 15:00 a 15:45

TURNO 5: Viernes 14:00 a 15:45

1er PERIODO:

1 octubre a 29 noviembre

 

2do PERIODO:

2 diciembre31 enero

Turnos 1 y 3: 8 €

 

Turno 2 y 4: 5 €

 

Turno 5:  5 €

6 plazas/turno

Pilates

Sala Pabellón Universitario

  TURNO 1: Lunes, Miércoles 20:00 a 21:00

30 septiembre a 20 diciembre

30 €

25

Spinning

Gimnasio del Campus

  TURNO 1: Lunes, Miércoles 20:00 a 20:45

30 septiembre a 20 diciembre

30 €

28

Full Body

Sala Pabellón Universitario

  TURNO 1: Martes, Jueves 20:00 a 21:00

30 septiembre a 20 diciembre

30 €

25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PRIMER CUATRIMESTRE CURSO 24/25 

Fecha de inicio de inscripciones 16 de septiembre.

Enlace inscripciones

Actividad

Lugar

Horario

Fechas

Cuota

Plazas

NATACION

 Piscina Cubierta JAJE

TURNO 1: L Y X de 14:00 a 15:00

TURNO 2: L y X de 15:00 a 16:00

TURNO 3: M y J de 14:00 a 15:00

TURNO 4: M y J de 15:00 a 16:00

TURNO 5: V de 14:00 a 15:00

TURNO 6: V de 15:00 a 16:00
30 de septiembre a 29 de noviembre

5€: (turnos 1, 2, 3 y 4)

 

3€: (turnos 5 y 6)

 6/por turno
 CARDIO - MUSCULACIÓN

 Sala de entrenamiento

Edificio Margarita Salas (módulo 5)

 

TURNO 1 (sin monitor):de L a J  de 10:00 a 11:00

TURNO 2 (sin monitor): de L a J de 11:00 a 12:00

TURNO 3 (sin monitor): de L a J de 12:00 a 13:00 

TURNO 4 (con monitor L y X): de L a J de 17:00 a 18:00

TURNO 5 (con monitor L y X): de L a J de 18:00 a 19:00

30 de septiembre a 29 de noviembre 

6 € (turnos 1,2,3)

8€ (turnos 4 y 5)
 6/ por turno

 

 

 

PRIMER CUATRIMESTRE CURSO 24/25 

Fecha de inicio de inscripciones 16 de septiembre.

Enlace inscripciones

Actividad

Lugar

Horario

Fechas

Cuota

Plazas

Pilates

Sala de Danza y Expresión (Módulo acuático)  Lunes y miércoles de 18:00 a 19:00 30 de septiembre al 20 de diciembre 30 € 20 
Full Body  Sala de Danza y Expresión (Módulo acuático) 
Martes y jueves de 19:00 a 20:00  30 de septiembre al 20 de diciembre
30 € 20 

Musculación - Cardio

Fábrica de Armas

Gimnasio pabellón universitario

TURNO 1: Lunes a viernes de 09:00 a 12:00

TURNO 2: Lunes a viernes de 12:00 a 15:00

TURNO 3: Lunes a viernes de 16:30 a 18:30

TURNO 4: Lunes a jueves de 18:30 a 21:00 y viernes de 18:30 a 19:30 

23 Septiembre al 29 Noviembre

(Bimensual)

10 € (turnos 1 y 2)

 

15 € (turnos 3 y 4)

20 

Musculación - Cardio

Lorenzana

Cardenal Lorenzana

(Casco Histórico)

TURNO 1: Lunes a viernes de 09:00 a 12:00

TURNO 2: Lunes a viernes de 12:00 a 15:00

TURNO 3: Lunes a jueves de 17:00 a 19:00

23 Septiembre al 29 Noviembre

(Bimensual)

10 € (turnos 1 y 2)

 

15 € (turnos 3 y 4)

 20
 Natación

Módulo acuático

Fábrica de armas

TURNO 1: L, M y X de 8:30 a 11:00

TURNO 2: L y X de 11:00 a 14:00; M de 11:00 a 15:30

TURNO 3: X y J de 14:00 a 17:30; V de 13:30 a 16:00

TURNO 4: L de 18:30 a 20:30; M de 18:00 a 20:30; X y J de 17:30 a 20:30

30 de Septiembre al 20 Diciembre 30 € 15      (por cada turno)
Calistenia Barras Fábrica de Armas Lunes y miércoles de 17:00 a 18:00  30 de Septiembre al 20 Diciembre
30 €
Dancefit Sala de Danza y Expresión (Módulo acuático)
Martes y jueves de 18:00 a 19:00 30 de Septiembre al 20 Diciembre
30 € 20