VISITA AL
CENTRO DE
EDUCACIÓN ESPECIAL CIUDAD DE TOLEDO
C.E.E.
Ciudad de Toledo
C/ Río Fresnedoso, 16-18
45007 TOLEDO
Tfno.: 925 23 22 52 Fax: 925 23 44 85
Para completar el estudio sobre
relajación
y
profundizar más en las técnicas adaptadas a ACNEES, realizamos una
visita a un
centro específico, donde nos entrevistamos con la orientadora. A
continuación,
os ofrecemos por escrito un síntesis de la entrevista que mantuvimos
con ella y
os mostramos algunas imágenes que tomamos durante nuestra estancia. Las
preguntas
que realizamos fueron estas:
-¿Disponen de algún
espacio específico donde realizar técnicas de relajación con los
alumnos?
Sí. En el centro contamos con una
sala de psicomotricidad. Esta sala tiene
dos
funciones: a veces se utiliza para que los niños hagan ejercicios de
activación
y estimulación y, en otras ocasiones, para hacer las sesiones de
relajación.
También en las propias aulas hay
colchonetas y es posible realizar en ellas algunas técnicas.
-¿Qué técnicas de
relajación utilizan con los niños especiales?
Las técnicas de relajación son un
poco diferentes según el tipo de niños. Aún así, no distan
mucho de las que realizaría cualquier persona. En este centro hay
algunos niños
que las necesitan y otros que no. Es el caso de los autistas y de los
hiperactivos, ya que realizan gran actividad y suelen ser individuos
muy
movidos.
Con ellos se suele utilizar:
-Música tranquila: Los maestros, en sus aulas ordinarias,
suelen poner
música relajada mientras los alumnos hacen la tarea, pues ayuda a crear
un
clima de calma en el ambiente.
A la hora
de hacer
masajes, los alumn@s suelen tumbarse en
estas
colchonetas
-Piscina: Un día a la semana, todos los grupos
hacen una
sesión de natación. El hecho de movilizarse dentro del agua supone un
método de
relax muy beneficioso, pues no hay peligro de lesiones y los
movimientos son
suaves y pausados.
-Cama de agua: En la sala de psicomotricidad hay una
cama de agua.
Tumbarse sobre ella y contar con una luz tenue, suele dar sensación de
tranquilidad y bienestar.
-Observación de luces y burbujas de
agua: En esta misma sala
hay varios
dispositivos que se utilizan para relajar: una lámpara de burbujas que
emite un
sonido tranquilo y que, al observar las burbujas (que además cambian de
color)
ayuda a crear sensación de bienestar. También contamos con otras
lámparas que
proyectan luces en movimiento por todas las paredes de la habitación,
lo cual
es muy tranquilizador. Así mismo, hay luces ultravioleta y fibras
ópticas, que
tienen la misma función que las demás lámparas.
-¿Con qué frecuencia y
en qué momentos se realizan las sesiones de relajación?
Generalmente las llevamos a cabo
todos los días. Las sesiones suelen ser de una hora en la sala de
psicomotricidad. En el caso de la piscina, solo es un día a la semana,
y la
sesión es de una hora y media. Los grupos son de
Para utilizar las salas, hay unos
horarios establecidos. Lo ideal sería que los alumnos efectuaran los
métodos
relajantes al final de la mañana, cuando ya han hecho varias
actividades, por
que a primera hora suelen estar recién medicados y no presentan estados
de
nerviosismo o alteraciones. Sin embargo, hay que turnarse para utilizar
estos
espacios, por tanto, hay ocasiones en las que las técnicas se ejecutan
al
principio de la mañana y otras en las que se plasman al final.
Otro dato a tener en cuenta es el
estado del niño: no es buen momento para relajarlo si está sufriendo
una crisis
nerviosa, pues intentarlo puede ser contraproducente y alterar más
todavía su
conducta. Una vez pasado el ataque de ansiedad es cuando conviene
relajar al
sujeto.
-¿Qué beneficios
aporta la relajación a este tipo de niños?
Los beneficios son los mismos que para
cualquier persona: bienestar, tranquilidad, sensación de calma, etc. Lo
que sí
es importante es que la práctica de métodos de relajación se prolongue
en el
tiempo, es decir, debe convertirse en un hábito. Si hacemos una sesión
un día y
no la volvemos a repetir hasta dentro de 3 meses, probablemente servirá
de
poco. Además, hay que tener en cuenta que, en el caso de los alumnos
con
necesidades especiales, los avances se aprecian de un modo muy lento, y
si no
se es perseverante, se consigue poco.
Ariadna Arce Criado
Irene Redondo Serrano
Mirian Gómez Gómez
Miriam garcía Toledo