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Áreas de intervención

El servicio de psicología presta sus servicios en los ámbitos que a continuación se detallan. Las áreas específicas sólo pretenden ser ejemplos del tipo de demanda que más frecuentemente se puede observar, pero no pretende ser un listado exclusivo ni excluyente de las posibles solicitudes.

Se trata de un servicio de primera asistencia cuyo objetivo es realizar, en un número limitado de sesiones, una primera valoración de la problemática de consulta con el fin de orientar, encaminar, dirigir o arbitrar las posibles vías de solución.

1. Atención psicológica individualizada

Las personas que acudan serán entrevistadas y evaluadas para conocer el tipo de problema que presentan, y valorar si su demanda puede ser atendida desde el servicio de psicología o deben ser derivados a otros profesionales o a otros servicios de la propia universidad. Algunas de las cuestiones que podrían ser atendidas se detallan seguidamente:

1.1. Problemas personales

  • Adaptación a un nuevo ambiente (ciudad, compañeros, universidad...)
  • Relaciones con el entorno (familia, amigos, pareja)
  • Enfoque y análisis de problemas (ansiedad, estrés, depresión...)
  • Trastornos de la alimentación
  • Aislamiento / soledad
  • Conocimiento y aceptación de uno mismo
  • Intervención para el crecimiento y desarrollo personal
  • Control de duelos

1.2. Problemas de índole específicamente académica

  • Problemas de concentración
  • Ansiedad ante los exámenes
  • Insatisfacción con los estudios elegidos.
  • Dificultades académicas

2. Programas grupales

También se llevarán a cabo programas de intervención y talleres grupales con personas que tengan algún tipo de demanda común y que, por tanto, puedan beneficiarse de las estrategias tratadas de forma particular en cada uno de ellos. En estos talleres o programas de intervención grupal podrían atenderse demandas adicionales que en una primera fase excederían a las posibilidades del servicio, de forma que los propios programas grupales del servicio fueran receptores de personas derivadas del servicio de consultoría individual que puedan ver respondido y solucionado su problema con este tipo de intervención.

2.1. Específicos del ámbito académico / laboral

  • Hábitos y técnicas de estudio
  • Control de la ansiedad ante los exámenes
  • Preparación para exámenes tipo test
  • Organización y gestión eficaz del tiempo
  • Maximizar la eficacia en el estudio
  • Control del miedo a hablar en público
  • Técnicas de exposición oral
  • Pautas para mejorar la autoestima
  • Aprender a trabajar en grupo

2.2. Programas preventivos y de mejora de la salud

  • Técnicas de relajación
  • Afrontamiento al estrés
  • Tratamiento de problemas de ansiedad y fobias
  • Control y prevención de la depresión
  • Entrenamiento en habilidades sociales
  • Técnicas de comunicación eficaz
  • Educación sexualidad: métodos anticonceptivos, transmisión de enfermedades por vía sexual, problemas de pareja, orientación sexual…
  • Prevención de trastornos de la alimentación.
  • Prevención de drogodependencias: alcoholismo, tabaquismo y otras.